Quinoa soep met zoete aardappel

Ingrediënten

400 ml tomatenblokjes
350 gr zoete aardappel(geschild)
100 gr prei
500 ml water
1 groente bouillonblokje
100 gr quinoa
170 ml yoghurt (plantaardig)
1 el zonnebloempitten

Benodigdheden

soeppan

Bereidingswijze

Doe het water en de pak tomatenblokjes in een pan en breng zachtjes aan de kook. Voeg het bouillonblokje toe.

Snijd de zoete aardappel in stukjes van 2 a 3 cm en voeg toe aan de soep.

Voeg na een paar minuten ook de prei en quinoa toe en kook ca. 15 minuten tot alles gaar is.

Proef of de soep nog een snufje peper of zout nodig heeft. Serveer de soep met een flinke schep Griekse yoghurt (plantaardige yoghurt ivm allergieën). Strooi de zonnebloempitten erover.

Eet smakelijk..

#Tip: deze soep is lekker als lichte maaltijd of als lunch!

Nog meer lekkere recepten